Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

De låter kroppen styra

Det är kallt och snålblåst. Det man helst av allt vill göra är att sitta hemma och dricka varm choklad - eller?
Inte om du frågar de 30-tal deltagare som i går kväll slet bland däck och metallstänger på Norrtälje Training Camp.

Annons

I sex veckor drillas deltagarna av Per Mattsson och Christian Barrientos som dragit igång den lite udda träningsformen som i stora drag går ut på att träna efter kroppens egna förutsättningar.

Idén kommer delvis från de så kallade ”military camps” där träningen utförs i militärkläder och med ledare som skriker order. Här har man bytt ut ledare som skäller mot sådana som peppar. Och kamouflagekläderna mot rejäla träningskläder som tål kyla. För en av förutsättningarna: man tränar utomhus hela tiden.

Campen pågår under sex veckor och innehåller fyra träningspass per vecka, två på kvällstid och två morgonpass. Mer kan ni läsa om Training Campen i onsdagens NT.

Mer läsning

Annons